こんにちは。2月の振り返りです。 走り 2 月は 12 ラン で約 40 km 走った。思ったより走っていなかった。 インターバルトレーニングを始めたのでランの回数よりも距離が少ないのはそのせいかも。インターバルトレーニングは適当に 1 km を 4 分で走り、 0.2…